Sports Physio
Bei STERKUR verstehen wir unter Physiotherapie und Training immer Teamwork. Dieses Element aus dem Spitzensport möchten wir in unsere tägliche Arbeit integrieren.
Physiotherapie und Rehabilitation
Die allgemeine Physiotherapie hilft bei Beschwerden am Bewegungsapparat oder nach Verletzungen oder Unfällen. Massnahmen zur Schmerzlinderung, Entzündungshemmung, Verbesserung der Gelenks- und Muskelfunktion, sowie ein aktive Bewegungsprogramm helfen dabei, wieder zur gewünschten Funktion zurück zu finden.
Sportphysiotherapie
In der Sportphysiotherapie werden die rehabilitativen Massnahmen mit dem Fokus der Wiedererlangung von sportlichen Aktivitäten und bestmöglichster Leistungsfähigkeit angewendet. Die Wundheilungszeiten der verletzten Strukturen bestimmen die stufenweise Belastungssteigerung. Unterstützend kann mit funktionellen Tapes gearbeitet werden. In der Sportphysiotherapie spielt die «Hilfe zur Selbsthilfe» noch eine grössere Rolle als in der allgemeinen Physiotherapie. Die Patientinnen und Patienten bekommen viel Selbstverantwortung in Form individueller Übungs- und Trainingsprogramme.
Manuelle Therapie
Die Manuelle Therapie beinhaltet Konzepte zur passiven Mobilisation der Wirbelsäule und der peripheren Gelenke. Diese Techniken werden vor allem bei verminderter oder schmerzhaft eingeschränkter Beweglichkeit angewendet. Sie können aber auch zur Schmerzlinderung eingesetzt werden.
Triggerpunkttherapie und Dry Needling
In der Muskulatur ertastbare Verhärtungen, sogenannte myofasziale Triggerpunkte, können sich zum Beispiel bei Fehl- oder Überbelastung einzelner Muskeln oder in ganzen Muskelgruppen bilden und zu teils ausstrahlenden (chronischen) Schmerzen führen. Auch aufgrund von Unfällen können sich Triggerpunkte bilden. Durch gezielte Druckbehandlung können die betroffenen Muskelfasern entspannt werden.
Im Dry Needling werden die Triggerpunkte mittels steriler Akupunkturnadeln behandelt. Dies bildet eine effiziente Ergänzung zur manuellen Behandlung der muskulären Schmerzpunkte.
Massage und Sportmassage
Die klassische Massage bildet eine der Basics im Bereich der passiven Physiotherapie. Mit gezielten Griffen wird die Muskel- und Gewebespannung reduziert und die Durchblutung verbessert, was den Entspannungseffekt hervorruft. Massagen werden im Sport auch zur Verbesserung und Beschleunigung der Regeneration eingesetzt.
EMR anerkannt für klassische Massage. Wichtig – bitte jeweils selber mit der Zusatzversicherung abklären, ob die Behandlung oder ein Teil davon übernommen wird.
Weitere Informationen
In der Regel behandeln wir 25 min. Bei aufwändigen Therapien oder mehreren Diagnosen, welche in einer Sitzung behandelt werden, verlängert sich die Behandlungsdauer auf 50 min.
Physiotherapie privat wahlweise 25 min oder 50 min
Massagen wahlweise 25 min oder 50 min
Gruppenkurse und Personal Training 55 min
Bewegungsanalyse (Screening) 55 min plus an einem anderen Termin 25 min Instruktion eines individuellen Trainingsprogramms
- Ambulante Physiotherapie auf ärztliche Verordnung gemäss Tarif KK oder UVG
- Physiotherapie privat als Selbstzahler ohne ärztliche Verordnung 70.– für 25 min/140.– für 50 min
- Massage 65.– für 25 min/130.– für 50 min
10-er Abo: Teilkörper à 25 min 630.– oder 50 min 1250.– - Kleingruppen Training Einzellektion 40.–/5-er Abo 195.–/10-er Abo 360.–
- Personal Training Einzeltraining 140.–/5-er Abo 680.–/10-er Abo 1300.–
- Funktionelle Bewegungsanalyse (Screening) des Bewegungsapparates und der Bewegungsqualität als Packet: Analyse (55 min) und Instruktion Trainingsprogramm (25 min) 225.–
Einzeltermine (Behandlungen oder Trainings) werden direkt mittels Debit- oder Kreditkarte (Visa oder Mastercard) oder Twint verrechnet.
Abos sind im Voraus zu bezahlen. Zahlungsmöglichkeiten: auf Rechnung oder mittels Debit-, Kreditkarte (Visa oder Mastercard) oder Twint. Der Rückforderungsbeleg für die Krankenkasse wird persönlich im Verlaufe der Behandlungen oder der Trainings abgegeben.
Barzahlung ist mit dem passenden Betrag möglich.